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Mon non RP sur la Corrida, une belle course

Corrida de Noel d'Issy Les Moulineaux

À propos de l'auteur

Accro de running depuis 2013, sur des 10, 15 ou 21km, route et trail. J'ai commencé à courir d'un coup lors d'un voyage professionnel (je voyage beaucoup), et depuis très régulièrement. Je coure notamment avec mon fils runner et sportif addict. Mes 3 autres garçons ont chacun leurs activités préférées respectives : musique, dessin et jeux vidéos. Mais je fais auss...

 

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Je m’appelle Ali alias Ali_RunHappy. Je cours par amour et plaisir de vouloir partager ma passion avec la communauté de la course à pied ...
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Mon non RP sur la Corrida, une belle course - Mon Compte-Rendu du running

MON NON RP SUR LA CORRIDA, UNE BELLE COURSE

Voici mon compte rendu sur la Corrida de Noël d'Issy ce dimanche 14 décembre 2014. (ça fait pas un peu compte rendu de l'AFP non ? manque plus que le bruit du telex)J'ai pu participer à cette course grâce à la Team Tom Tom que je remercie beaucoup car j'ai vraiment tardé à m'inscrire, mais ayant participé au tirage au sort, j'ai gagné mon droit à courir avec tous les monde ! Coooool !Je voulais inscrire aussi mon fils runner et ma copine runneuse aussi mais... bon... faut pas être trop gourmand non plus. Un dossard c'est déjà bien non ? :-)Je suis passé le vendredi, ce qui m'a permis de rencontrer Fred et Nathalie de la Team Tom Tom, équipe très sympa ! Mais ça ne m'a pas empêché d'arriver presque en retard le jour J, juste 20 minutes avant le début de la course (mon petit dernier qui se blesse juste au moment de mon départ... la routine parentale quoi... les parents comprendront... comme si c'était pour essayer de me retenir).Du coup je n'ai pas eu le temps de faire connaissance avec le reste des TomTomiens, dommage car étant un peu timide, j'hésite un peu à aller vers les groupes de gens... (mais il parait que ça se soigne). Pas grave, ce sera pour une autre fois !En sortant je croise d'autres tomtomadeptes (c'est marrant ce mot on peut le mettre à toutes les sauces et j'adore inventer des mots !) avec qui on essaie de retrouver l'échauffement... mais on arrive juste à la fin lorsque toute la team sort du stade. Juste une petite course rapide pour se préparer (c'est mieux que rien non ?) et direction la piste d'envol.... mais dans la joie et la bonne humeur :-) On verra bien le résultat sur place (oui je suis optimiste de nature et j'aime voir le verre à moitié plein).Pour ma condition physique, je pars avec un entrainement à deux fois par semaine autour de 11km  chaque, en général confortable vers 5,15 mn/km. Mais mon RP aux 10km de Boulogne en 47 mn m'inspirait et j'ai voulu m'en rapprocher, voire, soyons fous de temps en temps ! essayer de le battre.Mon équipement : Le kit fourni par TomTom et la Corrida.Un simple teeshirt manche longue sous le teeshirt TomTom (ça m'a paru un peu juste avant la course, mais même après mon court échauffement j'étais tout à fait à l'aise)Mes chaussures AsicsMa montre TomTom Runner Cardio (que je trouve très simple d'utilisation et très claire pour son affichage)Des gants (très utiles) et le bonnet de Père Noël TomTom !Mon téléphone comme simple mp3 (avec l'appli TomTom aussi mais pour plus tard, c'est marrant j'ai vu ce mot quelque part).Départ de la course un peu étroite (comme tous les sas) et un peu overbookée mais rapidement ça a commencé à s'étaler. J'ai donc pu prendre un début de rythme assez confortable, vers 4,45 mn/km. Allure que je n'étais permis que lors de mon RP ! Mais je me sentais bien et emporté par l'élan général :-)I'M HAPPY !!! (c'est la sonnerie de mon téléphone tiens) :-)J'ai passé le ravito du début (à moins d'un km ça m'a paru bizarre mais bon... pas grave non plus).Au 2e km je me suis aperçu à 4,30 mn/km !!! et je me suis dit qu'il ne fallait pas trop me griller dès le début donc j'ai ralenti un peu vers 4,40 sur les km suivants.C'est au 6e que j'ai eu mon coup de mou, du 5,10 mn/km, peut être déclenché par mon passage au ravito (pourtant rapide, juste de l'eau et des raisins secs et deux sucres), contenu que j'ai fait durer sur le km suivant (pas facile de courir, manger et respirer fort et profondément en même temps... ouf ouf ouf.... crunch.... ouf ouf ouf).Tiens on me tape sur l'épaule au 7e km, aahhh un collègue qui coure aussi et m'a rattrapé ! quelle bonne surprise :-) mais il me laisse sur place aussi (on ne joue pas dans la même cour et il a fini en 44 mn !). Tant pis je continue... Voire je commence à reprendre un peu mon rythme. J'ai mon amour propre à sauvegarder tout de même ! Mais pas trop vite... (ouf ouf ouf je respire ouf ouf ouf... 5,0 mn/km... ouf ouf ouf)Enfin un peu de descente mais le parcours change vers le 8e km (4,50 mn/km), ce qui me perturbe un peu car ne connaissant pas le terrain, je ne savais pas du tout la distance restante (en fait je ne vois le km que maintenant). Je n'ai couru qu'avec mon allure cette fois ci, et je n'ai pas changé une seule fois l'affichage  de ma montre (regarder les tous petits caractères de la distance ou du temps en haut de la montre, oublie ça, ça bouge trop pour mes lunettes).Ca donne ça en export sur le site mysport (ah ah j'ai pas dit TomTom... ah si mince alors) :Enfin je vois l'approche du dernier virage au loin et je ré-accélère jusque 4,38 mn/km ! Ah enfin la ligne d'arrivée, avec un mini sprint (dans la mesure de mes capacités restantes) mais la photo finish (et meme les autres) est pas belle sur le site (OH fait il avec la bouche... mais j'aime pas me voir en photo alors...)Au final très content de moi, même si ce 48'13" sur ma montre (temps réel 48'10" par TopChrono) est très légèrement au dessus de mon RP (47'08"), je suis satisfait de l'avoir fait comme ça !Après c'est la sortie, direction le stand Team TomTom, mais je n'ai pas discuté avec beaucoup de monde (et oui encore timide). J'ai vu plein de tête de gens que je ne connais pas mais peut être finirais-je par en connaitre certains avec le temps et les autres nombreuses courses à venir ! Un salut à 4rn4u avec qui j'ai discuté mais pour tous les autres on verra bien sur Twitter ou lors d'une autre course ;-)Et en souhaitant de bonnes fêtes de fin d'année à toutes les runneuses et les runners, à la Team TomTom.CiaoLaurent

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Vos commentaires
sophierun

@sophierun

Jolie dernière course ! Belle fin d'année à toi et vivement 2015 pour les nouveaux CR…Et RP !
16 Dec
io_running

@io_running

Merci @sophierun ! Bonne fin d'année sportive pour toi aussi. Et bon début 2015 ! Peut être se croisera t'on sur une course quelque part sourir
17 Dec
smoukinette-panda13

@smoukinette-panda13

C'est quoi ça d'être timide ?! Nous ne mangeons pas! Bon, je peux faire peur mais la prochaine fois! Tu n'hésites pas ! Merci pour ton partage de ton vécu de cette course ! C'est toujours intéressant d'avoir le ressenti des autres coureurs ! A très vite !
18 Dec
aliamari

@aliamari

Non mais timide, moi aussi clindoeil La prochaine fois viens me voir, je te présente à tout le monde sourir Merci pour le partage, belle course avec un bon chrono, tu as bien géré ta course (ouf ouf ouf tres content). Merci et bonnes fête également sourir
18 Dec
io_running

@io_running

Merci pour les encouragements et l'aide pour rencontrer tout le monde ! Ce sera avec plaisir sourir "Je suis timide mais je me soigne", comme un célèbre titre. Je vais continuer à mettre à jour mes courses. Mais jusqu'à maintenant je n'ai mis que les courses "importantes" (les officielles en général). Je vais essayer de mettre aussi les courses qui le sont moins, je pense aussi à faire un bilan de l'année écoulée. Pas mal pour voir combien j'en ai fait et la distance parcourue clindoeil
18 Dec

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