Blog Running - Mes articles et Compte-Rendu de mes amis : entrainements

Mon blog By RunHappy France

Buddha-Hat
Stéphan K.  @Buddha-Hat
Nouvelle décennie et je veux qu'elle soit agréable afin de préparer les suivantes! - Arrêt du sport à l'age de 25 - 26 ans (ça fait tellement longtemps que je ne m'en souviens plus LoL) avec toujours un bel appétit... - On se pose de plus en plus, on bouge de moins en moins et hop une bonne dizaine de kilos. - 1er février 2014: reprise d'une activité physique: ça sera la course à pieds Pour maximiser mes chances: je ne mène pas tout de front, par conséquent lorsque j'arrête de fumer je n'ai pas trop de scrupules à compenser: Gras et Sucres tout y passe et à toute heure. Comme prévu mes vêtements commencent à sonner la fin de la récréation. La reprise du sport est une "tannée" au programme souffrance et mal-être pour autant je m'accroche grâce à ma petite famille. Les raisons pour lesquelles je veux être en forme - Pour moi et mon équilibre - Pour capitaliser sur l'avenir - Pour ma famille "Hot body in progress ! ^_^ "
Mes Records personnels
5 km
00:25:16
2015
10 km
00:46:38
2015
Semi-marathon
01:54:16
2014

 
Stéphane A.
@STEFABK6

J’ai vécu la #BoostBirHakeim inside

Présentant systématiquement comme cas d’école à mes étudiants, l’opération menée par Adidas pour se développer sur le marché du running, la Boost Energy League, il fallait que je réalise une mission sur le terrain pour en comprendre les codes. En un mot, cette opération repose sur les nouveaux axes de communication des ...
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Eugénie L.
@Eug0110

Mon Défi Running de l'été : l'ascension du Col du Tourmalet (D+ 1404m)

Depuis longtemps, la runneuse que je suis était tentée par une montée du mythique Col du Tourmalet mais ce projet était un peu difficile à réaliser car même passant la plupart de mes vacances à Pau, au pieds des montagnes, c'était encore trop éloigné.Courir très tôt le matin d'accord, mais pas après 80km en voiture et autant pour le retour.Aussi, quand au ...
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Eugénie L.
@Eug0110

Mon corps de Runneuse m'appartient

Il y a quelques mois,  lorsque l'Espagne a voulu remettre en cause le droit des femmes à avorter (idée reprise en France par quelques groupes extrémistes), de nombreux articles ou post ont fusé (à juste titre) sur le net et les réseaux sociaux, sur le droit des femmes à disposer de leur corps.Si comme elles, je considère que mon corps de femme m'appartient, je ...
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Eugénie L.
@Eug0110

Mon année running 2013

BILAN DE L'ANNEE 2013Après une année 2012 qui marquait mes vrais débuts de running (j'ai commencé réellement en octobre 2011 mais parcouru que 80km jusqu'à la fin de cette année là), 2013 a été LA grande année de running avec pleins d'objectifs et de défis, et beaucoup de courses programmées.Le plus GRAND : mon 1er Marathon avec celui de ...
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Eugénie L.
@Eug0110

Le Blues de la Runneuse Addict

Après un été à arpenter le bitume tous les jours, voire 2 fois par jour (env. 650 km en 2 mois - beaucoup trop pour certains, mais que du plaisir pour moi) j'ai attaqué la rentrée avec entrain même s'il était plus difficile pour moi de m'entraîner quotidiennement (finies les vacances et Mamie plus là pour garder les Miniletor pendant que je cours).J'ai tout de même ...
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