Blog Running - Mes articles et Compte-Rendu de mes amis : nutrition

Nouvelle décennie et je veux qu'elle soit agréable afin de préparer les suivantes! - Arrêt du sport à l'age de 25 - 26 ans (ça fait tellement longtemps que je ne m'en souviens plus LoL) avec toujours un bel appétit... - On se pose de plus en plus, on bouge de moins en moins et hop une bonne dizaine de kilos. - 1er février 2014: reprise d'une activité physique: ça sera la course à pieds Pour maximiser mes chances: je ne mène pas tout de front, par conséquent lorsque j'arrête de fumer je n'ai pas trop de scrupules à compenser: Gras et Sucres tout y passe et à toute heure. Comme prévu mes vêtements commencent à sonner la fin de la récréation. La reprise du sport est une "tannée" au programme souffrance et mal-être pour autant je m'accroche grâce à ma petite famille. Les raisons pour lesquelles je veux être en forme - Pour moi et mon équilibre - Pour capitaliser sur l'avenir - Pour ma famille "Hot body in progress ! ^_^ "