Blog Running - Mes articles et Compte-Rendu de mes amis : courses

Mon blog By RunHappy France

Ti_Tom
thomas F.  @Ti_Tom
Runner dilettante à mes débuts, je cherche maintenant à améliorer mes performances. Mes PB : 10k 39'20" (2014) - Paris-Versailles 1h11'22" - 20km 1h26' (2013) - Marathon 3h08'45" (2014) Objectifs : Un marathon en 5h ? mais avec une joelette :-) - Un marathon en 3h ? dans mes rêves.
Mes Records personnels
10 km
00:40:30
2013
Marathon
03:14:41
2013

 
thomas F.
@Ti_Tom

Contre vents et montées

Récit du Marathon des Alpes Maritimes 2013
Et voila. 2 mois de préparation, à balancer entre allégresse et doutes, focalisé sur mon plan. D'ailleurs, des impressions papier de ce plan trainent partout, au grand dam de ma femme et de mes collègues de bureau : Affiché au mur, sur le bar, sur le bureau...Les veilles de préparation, je recalcule les allures, les durées, les distances. Les conversions minute/kilomètre, ...
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thomas F.
@Ti_Tom

20 kilomètres de Paris, 22.192 to go !

20 km de Paris
Les 20 kilomètres de Paris ! Ma course fétiche, mon premier dossard, mes premières chronos, la course qui m'a donné envie de continuer dans ce sport.Les 20 kilomètres de Paris, une course presque familiale, organisée depuis 35 parl'ASCAIR. Première édition en 1979, année de ma naissance.Les 20 kilomètres de Paris, un parcours superbe, au pied ...
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thomas F.
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Paris Versailles, aux heures de pointe

Paris Versailles
Cette année pour l'automne, je m'étais fixé deux grands objectifs : Le Marathon des Alpes Maritimes le 10 novembre, et ma première sur Paris Versailles avec un bon chrono.Paris Versailles, c'est une course mythique de la région Parisienne avec des ingrédients alléchants :Une distance étonnante de 16 kilomètresUn départ sous la tour EiffelUne ...
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thomas F.
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Mon 10km l'équipe

Mon 10km l'équipe
Dans la foulée du Marathon de Paris, j'avais décidé de chercher de nouveaux défis. Le truc qui me tenterait bien en ce moment, c'est le trail. Ça correspond à plein de trucs que j'aime: le sport, l'effort, la nature. Sauf que, le trail à Paris, c'est pas une évidence, même si de belles courses commencent à se monter dans la région. Et c'est un effort particulier, qui demande ...
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