Blog Running - Mes articles et Compte-Rendu de mes amis : entrainements

Mon blog By RunHappy France

reveurdetrail
Jérôme R.  @reveurdetrail
J'ai débuté la course à pied en 2009. Puis, je me suis mis au trail en 2012. Aujourd'hui, je suis en quête de mon premier ultra trail et je tiens un blog pour relater ma passion du trail et de la montagne en général!
Mes Records personnels
10 km
00:43:57
2009

 
Jérôme R.
@reveurdetrail

Petit rappel des bases d'entrainement en trail

Bonjour à tous,Ce premier article juste pour partager avec vous une interview d'un coach en trail.Bon j'ai encore des progrès à faire devant la caméra (vive la coupure au montage!) mais c'est surtout lui qui parle alors...Il explique son travail de coach et les attentes des personnes qu'il suit en "personnal training".Et il revient surtout sur les bases à respecter pour ...
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