FINISHER - SAISON 2 : EPISODE 11 : LE BOSS DE FIN....
Pas de Marathon sans prépa, pas de prépa sans Marathon...En route pour le Stadium d'Albi ! Episode 11 : Le boss de fin... 8 mai 2014 - quelques jours après : "Pas de Marathon sans prépa, pas de prépa sans Marathon"...
Je crois que je ne vais pas
oublier cette phrase dont je suis malheureusement l'auteur. Une semaine
après le Marathon d'Albi et après une semaine de vacance en famille au
vert de l'Ile de Ré , je commence enfin mon CR de mon 2ème Marathon
vaincu ce dimanche 27 avril 2014 à Albi. Oui, vaincu.
Le samedi, après des semaines de
préparation tronquée voire quasi inexistante à cause d'un genou droit
très douloureux, d'une gastro robuste, d'une sinusite qui a viré en
infection des sinus avec fièvre et le traitement aux anti-biotiques qui
va avec (Cf épisodes précédents), j'étais en pleine crise d'angoisse et
de doute sur ma capacité à terminer le combat qui m'attendait le
lendemain.
Un coup d’œil à la météo a vite
confirmé que les éléments allaient être contre moi. Pluie, orages et
éclaircies annoncés. Autant dire le cauchemar du marathonien qui impose
un casse tête logistique et vestimentaire pour pouvoir lutter contre ces
conditions. Celui ci se rajoutant au classique départ à la fraîche puis
chaleur après quelques foulées.J'ai
commencé à penser que je les espéraient ces conditions dures. Tant qu'à
faire, autant que le combat soient dantesque. Et puis un Marathon sous
la pluie, c'est aussi un classique du genre. Un peu comme un match de
rugby dans la boue ; c'est un peu plus qu'un simple match de rugby. Tout
est plus dur mais les images sont plus belles. Baroques.
Rien dans ma garde-robe running
n'était adapté. J'ai donc filé au running shop du coin pour m'équiper un
peu. Enfin un peu de chance dans cette préparation calamiteuse. 85€
plus tard j'étais équipé de l'arme fatale contre les conditions
changeantes. J'ai déniché la veste Asics convertible qui permet de
passer de la veste de pluie au gilet ample en dézippant les manches. Le
tout très fin et léger tout en étant imperméable. J'aurai la
confirmation le lendemain que ces 85€ auront été bien dépensés.
La soirée a été occupée à la préparation minutieuse du sac. La nuit ? Agitée comme d'habitude la veille d'une course.
Le matin est enfin arrivé et à
8h j'étais garé à quelques pas du Stadium d'Albi. La pluie et le froid
matinal étaient également à l'heure au rendez-vous.
Après une préparation rapide
dans la voiture option chauffage, je décidais de mettre le nez dehors
pour rejoindre la ligne de départ en petit jogging en guise
d'échauffement.
5, 4, 3, 2, 1 ... Partez ! Je
déclenche la montre en passant sous l'arche du départ. Ce combat tant
attendu et redouté venait enfin de commencer.
Je décide d'appliquer à la
lettre ma stratégie, évidemment très prudente compte tenu des
circonstances, et de partir très lentement pour épargner mon genou qui
n'a pas été capable de me donner beaucoup de certitudes quand à sa
capacité à supporter un effort si long ces derniers jours.
Les premiers kilomètres dans le
centre-ville se passent bien. Je suis à un rythme très confortable
autour de 10Km/h. Mon équipement est parfaitement adapté à la situation.
La pluie joue sa gamme entre la bruine légère et l'orage. Elle ne me
gêne pas plus que ça. Je commence même à la préférer à la chaleur
accablante du Marathon de Toulouse.
Premier couac de l'organisation, j'entends l'organisation qui hurle "écartez vous !" au peloton....Le
parcours commençant par une boucle et demi dans le centre-ville avant
de partir visiter les rives du Tarn, le peloton de tête a rapidement
pris un tour d'avance sur le peloton des quidams et à été obligé de nous
dépasser avant de pouvoir s'élancer sur des chemins plus dégagés...
Quel idiotie ce parcours ! je n'ose imaginer leur rage et le temps perdu
pour eux à nous dépasser, ralentir et peut être perdre leur chance de
RP haute-voltige. Le tracé est à revoir absolument pour éviter que le
ridicule de cette situation ne se reproduise.
Au premier ravitaillement
minuscule, j'ai bien réalisé que l'épreuve était régionale et bien loin
du faste de l'organisation internationale du Marathon de Toulouse. Peu
importe. De toutes façons la seule chose qui compte c'est que ce
parcours fasse 42,195 Km précisément. Le reste n'est qu'accessoire. Je
ne suis pas fan des ravitaillement surpeuplés et je compte comme
d'habitude sur mes provisions dans mon porte-gourde (gels et pastilles
de boisson effervescentes GU).
Après un dizaine de kilomètre,
les semi-marathoniens rebroussent chemin. Avec un couple de concurrents à
coté de moi, nous savourons dans un large sourire le bonheur de voir la
route beaucoup plus dégagée devant nous. "Ca fait du bien d'être entre
nous !". Nous nous sentons pleinement heureux et viscéralement
Marathoniens à ce moment précis. On se comprend, pas besoin de rajouter
de mots. Un Marathon c'est avant tout une lutte solitaire contre ce
satané bitume qui défile encore et toujours.
Le parcours suis maintenant une
petite route qui surplombe la rivière, ce décor et très bucolique. Je
couvre la moitié de la distance en 1h55'. 9 minutes de plus que ma seule
référence 6 mois plus tôt mais parfaitement en ligne avec ma stratégie
du jour. Ce temps me laisse même entrevoir un temps pas trop décevant et
mon genou a apparemment décidé de me laisser tranquille.
Au bout d'une longue ligne droite, j'aperçois une des spécificités de ce Marathon : les tunnels !
Je m’engouffre dans l'obscurité glauque de ce premier tunnel. "Au moins ici il ne pleut pas...".Ce
moment que j'attendais comme un peu distrayant va s'avérer très
désagréable. Il fait quasiment nuit, seules quelques veilleuses de
service nous laissent à peine deviner le marquage au sol. Je ne
distingue même pas les murs. Comble de la situation, le bruit des
moteurs des motos de l'organisation résonne et devient assourdissant. Le
tunnel est tellement étroit qu'elles nous frôlent littéralement pour se
frayer un passage entre les concurrents sur l'aller de la voie de
droite et les concurrents sur le retour de la voie de gauche.Enfin j'aperçois le "bout du tunnel" (je comprends pleinement toute la signification de cette expression à ce moment là).
Retour à la lumière, à l'air
frais...et sous la pluie. Pour quelques kilomètres seulement. Le
deuxième tunnel arrive déjà. Pas plus agréable que le premier mais il a
au moins la délicatesse d'être un peu plus court.
Ma montre GPS me confirme
qu'elle n'a pas non plus aimé ce passage. Il manque 1,5km au compteur.
Perdus dans l'obscurité. Je vais devoir faire des tonnes de calcul
mental supplémentaires pour calculer les km restant à parcourir, mon
temps à l'arrivée, etc...Ma montre n'affichera que 39km au final...Non vraiment, le tunnel n'est pas l'ami du Marathonien.
Les ravitaillements ne proposant
que des gobelets et pas de bouteilles, je dois m'arrêter pour remplir
rapidement ma gourde. J'en profite pour emporter quelques morceaux de
bananes et des figues séchées que j'engloutis aussitôt. Encore
quelques kilomètres et j'aperçois une estafette façon "Louis la
brocante" qui barre la route déserte. Le tenancier du lieu sous un
parasol en guise de parapluie m'indique qu'il faut faire demi-tour
autour d'un plot pour repartir vers le Stadium.. Allez
plus que 17km. Je repasse les deux tunels obscurs. La route est
maintenant en léger faux-plat descendant (je n'avais pas remarqué le
léger dénivelé positif à l'aller). J'arrive
au 29ème kilomètre, de plus en plus à l'écoute de mes sensations. Je
sais que le mur n'est pas loin, tapi quelque part dans les broussailles,
prêt à mordre. Premiere crise de crampe sous les deux pieds. Original ! Je la repousse en tapant un peu plus mes foulées. Mes
jambes commencent à durcir. Cette impression de ne plus avoir d'amorti
dans la foulée. De courir sur des échasses en bois. Chaque contact avec
le sol commence à résonner dans tout le corps.
La foulée est plus laborieuse.
Nouvelle crampe, plus violente, sur le coté du mollet juste avant
d'arriver à un ravitaillement. Je décide de profiter de l'opportunité
pour me ravitailler un peu plus longuement et faire un peu reposer la
mécanique. Ma vitesse moyenne au dela de 10Km/h me l'autorise largement.
Le "sub 4h" n'est pas l'objectif du jour de toutes façons. Il faut
juste terminer. Je
repars. Les crampes repartent aussi. Les mollets puis les quadriceps
commencent à se tordre de douleur. Pour positiver je me dis que le gros
muscle derrière la cuisse ne semble pas trop souffrir aujourd'hui. A
Toulouse, Il m'avait fait hurler intérieurement, grimacer, suffoquer. Inéluctablement ma vitesse va réduire insidieusement, 10km/h puis 9,5, puis 9, puis 8,5 sous les coups des crampes. 35km,
plus que 7. Je ne peux plus lacher, je vais le terminer ce putain de
Marathon. Je vais l'avoir cette breloque. Je sais désormais que rien ne
pourra m'arrêter. J'ai déjà courru bien plus longtemps avec un genou en
feu, qui se dérobait parfois sous la douleur en me faisant presque
tomber. Je
me remémore cette séance d'entraînement ou ce genou criait pitié alors
que j'étais obligé de lui infliger 8km de plus avec gros dénivelé pour
pouvoir rentrer à la maison. Si cette séance avait été une catastrophe
d'un point de vue qualitatif, elle avait été une formidable préparation
mentale pour être capable de répondre à la situation du jour. "La
douleur est inévitable, la souffrance est une option" et d'autres
phrases de reportages sur Kilian Jornet qui vous expliquent qu'il est
tout à fait possible d'ignorer les plus violentes des douleurs me
viennent à l'esprit. A ce moment précis du Marathon, celui où vous
devenez un robot déglingué que rien ne peut arrêter de courir, le
running laisse la place à une intense méditation. Il n'y a plus de
technique de foulée, la seule chose qui compte est de continuer à
avancer. Humblement, un pas après l'autre, encore et encore...
38, 39, 40, 41km. Mes jambes se
raidissent parfois sans prévenir, la foulée est sacadée, convulsive.
Encore une longue ligne droite au bout de laquelle j'aperçois le
Stadium. Ca y est, dans quelques minutes je n'aurais plus à courir.
Un dernier virage à gauche et je
vais enfin pouvoir effectuer le tour d'une vrai piste d'athlétisme. En
pénétrant dans l'enceinte, je jette un oeil à la tribune que j'espère en
délire. Elle est déserte sous un orage glacial. Je continue à courir.
Je passe le dernier virage et attaque le dernier 100m. L'arche rouge est
au bout, c'est la fin du calvaire. De gros sanglots montent, je les
ravale en voyant le visage de ma femme puis mon ainé sur le bord de la
piste, puis la poussette du petit dernier. Toute la tribu est venue à ma
grande surprise compte tenu du temps et de l'heure (plutôt celle de la
sieste habituellement). Il ne faut pas les inquiéter. Un petit "check" à
la volée avec mon fils et je passe la ligne d'arrivée quelques mètres
plus loin.Machinalement j'arrête mon chronomètre mais je ne regarde même pas le temps.
Quelques pas dos à la tribu, je
n'ai que ces quelques secondes pour pouvoir m'effrondrer enfin. Quelques
instants. Une bénévole viens à ma renconte pour passer la médaille
autour de mon cou. "Merci". Ca y est, c'est fini. Je viens de terminer
mon second Marathon.
Je peux enfin récupérer dans une
orgie d'oranges, de boissons hyper sucrées, de pain d'épices de figues
séchées...Le trip sous endorphine est à la hauteur de la souffrance.
Heureusement.
Si
j'ai terminé ce combat, cela n'a pas été sans séquelles. Pas physiques
mais morales. J'ai du puiser beaucoup plus profond qu'à Toulouse pour
terminer. Ce n'est pas un hasard si je livre ce CR presque 2 semaines
après la course. C'est le temps qui m'a été nécessaire pour me remémorer
toute cette douleur. Je n'ai pu regarder ma trace GPS qu'hier.
C'est seulement aujourd'hui que me reviens l'envie d'aller faire un
footing sur mon parcours préféré avec le t-shirt (immonde) du Marathon
d'Albi demain matin.Je
commence même à guetter l'ouverture des inscriptions du prochain
Marathon de Toulouse le 26 octobre prochain. D'ici là, j'ai un genou à
soigner. J'espère ne pas être privé à nouveau d'un préparation digne de
ce nom, de pouvoir sentir la grisante montée en puissance après les
séances de fractionnées et les sorties longues XXL, de pouvoir attaquer
l'épreuve plein de confiance.Je
sais désormais que je peux terminer un Marathon sans préparation autre
que mes acquis et mon assiduité mais je souhaite ne plus jamais revivre
cela. La préparation fait partie du Marathon. Alors, jamais plus de
Marathon sans préparation. "Un Marathon ça se termine".
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