Blogs Nutrition Sport

Nous sommes le 24 décembre, et les fêtes de fin d’année sont lancées. C’est l’heure de passer son temps à table, d’avaler foie gras, dinde farcie au boudin et autres bûches en tout genre ! Surveiller son poids et gérer son diabète n’est pas simple en cette période, mais pas d’inquiétude ! Il y a des solutions ! Voici quelques petites astuces pour profiter pleinement des fêtes, sans conséquence sur la balance ni sur la glycémie....Lire la suite

Pas facile de manger sainement tous les jours d’autant plus quand on n’a pas le temps / l’envie de rentrer à la maison le midi... Pourtant avec un peu d’organisation il est possible de manger aussi sainement le midi au travail que le soir à la maison et pour moins cher également !...Lire la suite

Pierre, vous présente la gamme des produits BEAUTYSANE Aujourd'hui l'alimentation est au coeur de nombreuses discussions et plus particulièrement dans le milieu du sport : quels aliments consommer pour être en forme, comment gérer au mieux son poids de forme, que prendre pour bien récupérer, comment éviter la fatigue, les tendinites ou les autres blessures... Plein de questions que tout le monde se pose pour pratiquer au mieux son activité....Lire la suite