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« La folle histoire du trail », le livre de Jean-Philippe Lefief, récemment paru aux Editions Paulsen, va assurément devenir un indispensable des bibliothèques des amateurs de trails. Mêlant récits personnels de courses et travail d’investigation historique, le journaliste, déjà traducteur du best-seller Born to Run, offre au lecteur une analyse précieuse de la genèse, de l’évolution et des singularités du trail par rapport aux autres disciplines sportives d’endurance. ...Lire la suite

Le trail de l’Orangerie de Bonnelles est une course que nous avions inscrite à notre liste de compétitions à faire depuis plusieurs années. Nous étions en effet curieux de participer à ce trail qui, créé il y a seulement six ans, jouit pourtant d’une assez bonne renommée en Île-de-France. ...Lire la suite

A la recherche d’un accessoire d’hydratation plus léger que mon sac Salomon Trail 20 et mon sac Camp Vest light, j’ai opté dernièrement pour le gilet d’hydratation Ultra pro de Camelbak (version 10 litres). En effet, je me suis rendu compte que ces précédents sacs étaient trop lourds et encombrants lors des séances de trails courts ou de mes sorties entrainements, durant lesquelles je n’ai pas besoin d’emporter de nombreuses affaires. ...Lire la suite

Bonjour à tous et merci de votre visite sur mon blog. Je vous partage ma passion de la course à pied à travers le récit de mes courses, de mes aventures et des conseils. ...Lire la suite

Dans ce nouvel article, nous vous proposons de partager avec vous nos souvenirs de randonnées que nous avons réalisées en mai 2017 dans le massif des Vosges. L’idée consiste également à vous donner des idées de balades à réaliser dans ce massif, vidéos et détails des parcours – via Visorando – à l’appui. Au programme, du dénivelé bien sûr, de magnifiques panoramas et une diversité de paysages comme seules les Vosges peuvent en offrir....Lire la suite

Ayant particulièrement apprécié notre premier séjour en 2016 dans la commune de Saint-Gervais-les-bains (Haute-Savoie), nous avons décidé d’y retourner en cet été 2017, avec l’envie de découvrir de nouveaux paysages et de réaliser de nouvelles randonnées. Nous vous proposons de partager avec vous nos souvenirs des trois randonnées que nous avons effectué durant notre séjour....Lire la suite

Les noms des produits sont parfois trompeurs, le sac à dos Salomon Trail 20 en est la parfaite illustration ! Présenté par la célèbre marque de sport outdoor comme étant un produit dédié à la pratique du trail, le sac à dos Salomon trail 20 se révèle pourtant être un sac multi-usages, convenant aussi bien à la pratique du trail, de la randonnée, qu’à celle du vélo ! ...Lire la suite

Fini le recours aux bonnes vieilles cartes IGN et aux boussoles pour se guider pendant les randonnées ! Depuis quelques mois, nous avons découvert Visorando, une application interactive, participative et gratuite qui nous est devenue progressivement indispensable pour réaliser nos longues balades. L’application présente trois fonctionnalités, que nous allons vous détailler, et qui font toute son originalité et sa richesse....Lire la suite

Après plusieurs rendez-vous manqués, en raison de blessures aux genoux notamment, j’ai enfin réussi à m’aligner sur un trail longue distance le samedi 1er juillet dernier. Le trail des Moulins, organisé à Mondeville dans l’Essonne, offrait toutes les conditions pour cette première expérience. Situé non loin de Paris, sur une distance raisonnable mais toutefois inédite pour moi......Lire la suite

M’étant converti au trail depuis quelques mois, je me suis mis en quête d’un sac d’hydratation qui puisse m’accompagner aussi bien sur les compétitions que lors de mes sorties longues. Pour mon premier sac, j’étais à la recherche d’un produit à la fois léger et ergonomique et, qui plus est, ne casse pas ma tirelire.Après avoir fait quelques recherches sur internet, j’ai opté pour le sac Vest Light de la marque – trop peu connue – Camp qui réunissait tous mes critères....Lire la suite

Jeudi dernier, nous avons eu le privilège de participer, grâce à l’invitation lancée par l’application Ouirun, à une session de test des produits de la marque WAA Ultra dans les rues de Paris. Créée il y a seulement trois ans, WAA Ultra est devenue en quelques temps une référence des amateurs de trail......Lire la suite

Le plus dur quand on se met au trail c’est de pouvoir trouver chaussure à son pied ! Il existe en effet une telle diversité de chaussures et de marques qu’il est souvent difficile de s’y retrouver, surtout pour un trailer néophyte comme moi. Après avoir débuté ma « petite » carrière de trailer sur des chaussures d’urban trail – les Salomon City Trail Sense Pro – j’étais à la recherche de véritables chaussures de trail......Lire la suite

J'ouvre le bal des tests 2017 avec un modèle de chez "The North Face" nommé "Ultra Endurance" ce qui tombe plutôt pas mal vu ma pratique de la course à pied. J'avais déjà testé le modèle "Ultra Trail" en 2014, mon avis avait été plutôt mitigé sur cette chaussure plutôt "molle", là on change complètement de registre ! ...Lire la suite

C’est avec la quatrième édition des célèbres Speedcross de Salomon que j’entre dans le monde des chaussures de trail. C’est en effet ma première paire de vraies chaussures de trail running. L’avis qui suit sera donc celui d’un amateur dans le milieu, car je ne fais que mes débuts dans la discipline et les premières sensations éprouvées avec les Salomon n’entreront pas dans le détail et seront somme toute subjectives....Lire la suite

Après quelques heures de manipulation, j'ai réussi à sortir ce schéma de la structure des menus de la Garmin ForeRunner 920XT. Les menus sont tellement complets, et les options tellement nombreuses qu'il est facile de se perdre dans les dédales des commandes. J'espère vous faciliter la tâche de personnalisation de votre ForeRunner avec ce menu que j'ai essayé de faire le plus lisible possible. SI vous relevez quelques oublis ou anomalies, n'hésitez pas à m'en faire part....Lire la suite

Après le 1er article sur le transfert d'une trace GPX sur votre montre via le logiciel GTC (Garmin Training Center), voici une mise à jour pour l'importation sur Garmon Connect. Normalement, un peu plus simple qu'avec feu "Garmin Training Center", cette opération s'avère toutefois un peu complexe, mais avec l'habitude, on s'en sort... Pour cet exemple je partirai de la trace GPX de la 6000D 2016 venant du site "Trace de Trail" pour l'envoyer sur un Garmin 920XT via Garmin Express...Lire la suite

C'est les soldes ETE 2016 , voici une sélection des bons plans à ne pas rater pour être bien équipé avant vos grosses échéances de l'été !! Les meilleures affaires pour les chaussures, textiles ou accessoires chez 2 références de la vente en ligne Running....Lire la suite

Ce Samedi matin 23 Avril avait lieu mon rendez-vous annuel avec les membres du TRAIL (Trailer Radicalement Amoureux de l'Intensité Lillebonnaise*), différentes tribus composent ce groupe : Les Racers (reconnaissables à leur look 100% Salomonisé), Les Compressés (de haut en bas, voir l'inverse), les Roots (100% coton et barres au lait de brebis), les Inversés** (qui mélangent leurs chaussures et leurs chaussettes), les Tétus (jamais prêts mais toujours prêts à aller au bout)...Lire la suite

J'ai eu la chance et le privilège d'intégrer la "team" des testeurs du magazine "Trails Endurance" pour le supplément, que dis-je la bible du trailer le Big Test Shoes, qui devient cette année le "European Big Test Shoes". Comme le supplément ne sortira qu'en Avril, je suis tenu au "secret-défense" sous peine d'un aller simple pour Guantanamo, je n'en dirai donc pas plus sur cette partie testing de ma visite à Madère....Lire la suite

Le 23 avril prochain aura lieu la toute 1ère course verticale (ou course d’escaliers) marseillaise dans la Tour Méditerranée. L’objectif est de grimper les 25 étages, les 482 marches et les 100 mètres de dénivelés le plus rapidement possible. A la clé, de nouvelles sensations de course, une ambiance sans égale, et une cause solidaire pour laquelle se donner à fond. Pour les meilleurs, c'est l'occasion de décrocher une qualification directe pour la Verticale de la Tour Eiffel....Lire la suite

La pratique du trail nécessite un équipement qui peut vite s'avérer coûteux! Voici un aperçu, en infographie, de ce qui semble indispensable. ...Lire la suite

Fort de plus de 25 ans d'existence à Madagascar, Boogie Pilgrim et Sonja Gottlebe se reposent sur leur expérience acquise en 2014 lors de l’organisation de Racing The Planet®. Aujourd’hui, une course au format innovant: •Course accessible : 155km en 6 jours, 700 D+ •Plein les yeux : une course à travers le nord de Madagascar •Partage solidaire : solidarité avec la fédération Handisport de Diego Suarez (50e reversés/inscription) Rejoignez nous dans cette belle aventure! ...Lire la suite

Si je vous dis que pendant mes vacances, je suis parti faire le tour des cirques, vous allez me voir immédiatement avec un nez rouge, un chapeau pointu et un pantalon à carreaux ! Que nenni les amis, ce Tour des Cirques là, se passe dans les Pyrénées, fin Août. Le déroulement est bien souvent le même, en début d'année les inscriptions, quelques courses de préparation, des semaines d'entrainement, pour se retrouver le jour J au départ avec une boule au ventre…....Lire la suite

Un 20km en sentier, rapide, très rapide. Des sentiers, lisses, très roulants, avec juste un peu de dénivelé pour casser les pattes à certains moments et faire mal aux adversaires, j'ai adoré!...Lire la suite

Récit prenant, émouvant de la Diagonale des Fous d'un coureur, Fred. C'étais son premier ultra, bouclé en 49h. Depuis il y est devenu addict......Lire la suite

Septembre 2013, découverte de la course à pied. Septembre 2014, j'accroche mon premier dossard. Et depuis ? Des kilomètres avalés, d'autres dossards épinglés et l'envie de se dépasser continuellement ......Lire la suite

En remplaçant éventuel de mon Salomon XT Wings 10+3 , je vous présente cette fois-ci (après le ASICS Lightweight Fuji ) le Raidlight Olmo 8 Litres, de la toute nouvelle collection de la célèbre marque Française. N'ayant pas de course prévue avant les 110 km du Radicatrail le 25/04, je ferais une présentation statique, puis un compte rendu de ma course, car ce sac sera mon compagnon de route sur cet ultra....Lire la suite

2 CR pour le prix d'un c’est possible, alors voilà le CR du premier trail de la saison avec le Trail des 7 Mares enchainé le dimanche suivant avec la "Robert le Diable". En pleine préparation pour les 110 km du RadiCassant, fin Avril, le Trail des 7 Mares tombe pile poil en fin de phase de "Développement général" surtout axé sur le fractionné court et le travail rapide en côtes. Je m'inscris sur le 11 Km, en prévision de faire les 30 Km à Moulineaux le Dimanche suivant....Lire la suite

Pour les férus de données, les obsédés du chiffre, dates, GPX, chiffres, D+, D-, temps passé au x ravitos, etc… j'ai la pépite qu'il vous faut, elle s'appelle : Course Generator. Course Generator version 3.88, est un logiciel gratuit qui vous permettra d'analyser une de vos courses via le fichier GPX fournit par votre montre fétiche, soit de préparer une course en récupérant auprès de l'organisation le fichier GPX du tracé....Lire la suite

Du dynamisme dans une chaussure de trail? C'est possible avec la Salomon Fellcross 3! Elle en a même pas mal à revendre, avec une accroche au top. Les deux cumulé, c'est un régal pour relancer après une partie boueuse ou neigeuse!...Lire la suite