Sélection des meilleurs blogs de Runners

Nous sommes le dimanche 4 mars 2018, la 26e édition du FitBit Semi-Marathon de Paris va débuter dans quelques minutes. Après quelques minutes d’échauffement sur l’avenue des Minimes, au dessus du Parc floral de Paris, je traverse l’esplanade du château de Vincennes pour me diriger, comme les 36 000 autres coureurs, vers la ligne de départ. ...Lire la suite

Poursuivant notre quête de compétitions à proximité de notre domicile et se déroulant en particulier au Bois de Vincennes – notre terrain de jeu préféré –, nous nous sommes inscrits aux 10 km de « Courir pour le plaisir », une course à laquelle nous voulions participer depuis plusieurs années et dont la 12ème édition avait lieu le dimanche 10 décembre 2017. ...Lire la suite

Runner – et de plus en plus trailer – dans l’âme, j’ai pourtant depuis près de deux ans largement intégré le vélo sur route dans mon quotidien. Suivant au départ les conseils de ma kiné dans le cadre de la rééducation de mon genou droit suite à une tendinite du fascia lata, le cyclisme sur route est devenu rapidement pour moi une seconde passion, occupant une place de plus en plus importante dans mon programme sportif. ...Lire la suite

La course de la rentrée, comme son nom l’indique, est un rendez-vous incontournable pour les coureuses et coureurs parisiens qui souhaitent lancer leur nouvelle saison par une compétition conviviale mais relativement exigeante. Ayant déjà participé à cette course en 2014 sur deux distances différentes (Pauline sur le prologue et Julian sur le 15 km), nous avions à cœur cette année de nous aligner tous les deux sur le 15 km et de franchir ensemble la ligne d’arrivée....Lire la suite

A la recherche d’un accessoire pour transporter vos clés, ravitaillements et autres affaires personnelles lors de vos sessions running, la ceinture Formbelt constitue un très bon compromis entre les sacs d’hydratation – bien trop lourds et encombrants lors des sorties courtes ou des séances de fractionnés – et les brassards pour smartphone – pas forcément ergonomiques et discrets. La marque allemande nous a proposé de tester son nouveau produit...Lire la suite

En quête de nouvelles courses près de chez nous, nous nous sommes élancés le 18 juin dernier sur la 13ème édition des foulées du 12ème arrondissement de Paris. Cette course de 10 km se déroule dans la partie Ouest du Bois de Vincennes (ce dernier étant rattaché au 12ème arrondissement) autour du Lac Dausmenil, bien connu des parisiens. Le vrai plus de cette compétition, encore peu connue, est de rassembler assez peu de monde ...Lire la suite

Récit de ma course au 10km de Génève 2017 où j'ai réalisé 31'33....Lire la suite

Deux ans après mon premier 10 kilomètres « officiel », j’ai décidé, au début de l’année 2016, de m’attaquer à un semi-marathon ! Et mon choix s’est orienté sur celui du Val-de-Marne ou j’avais réalisé ma première course officielle sur 10 kilomètres. C’est une décision que j’avais largement mûrie. En effet, j’avais déjà participé auparavant à cinq compétitions de 10 kilomètres......Lire la suite

Pour notre première course de 2017, nous étions à la recherche d’une course conviviale située à proximité de chez nous. Nous avons jeté notre dévolu sur les Foulées Charentonnaises qui proposait un parcours plat de 15 km en bordure de Bois de Vincennes. A l’instar de nombreuses courses auxquelles nous avons participé, nous avons choisi de courir ensemble cette compétition....Lire la suite

Après le Championnat Départemental de Cross, il fallait remettre les pointes pour le Championnat Régional. J’avais rendez-vous avec les meilleurs coureurs de Seine et Marne, de Seine St Denis, du Val de Marne et de Paris pour aller chercher une qualification pour les Championnat Ile-de France (LIFA)....Lire la suite

Un peu d'humour à base de gifs et d'autodérision sur la pratique du cross...Lire la suite

Hello les amis, je vous propose de revivre mon cross lors du Championnat Départemental de Seine et Marne. Une course en duo et une qualification pour les régionaux ;) N'hésitez pas à commenter, liker, partager... Bon sport Ludo...Lire la suite

La tendinite du fascia lata est l’une des blessures les plus courantes et handicapantes chez les runners. Plus connue sous le nom de « syndrome de l’essuie-glace », elle résulte du conflit entre la face externe du fémur et la bandelette iliotibiale et se caractérise par une inflammation de la face externe du genou qui devient particulièrement douloureuse au fil des kilomètres. ...Lire la suite

Hello, je vais vous parler de mon 10km de Montereau Fault Yonne (77). La première course de la saison avec le club MLVA (Marne La Vallée Athlétisme). J'avais un scénario de course mais c'était avant de prendre le départ... ...Lire la suite

Hello les athlètes, Je vous propose de revivre mes 20km de Paris avec la Team TomTom. Toujours un immense plaisir de participer à cette belle course parisienne. Bonne lecture et à bientôt Bon sport - Ludovic ...Lire la suite

Hello les athlètes, Je vous propose de revivre mon 20km de Paris. Toujours un immense plaisir de participer à cette course avec la Team TomTom. Bon sport et à bientôt Ludo Sinon, Ca fait toujours plaisir d'avoir un petit clic en plus sur sa page FB :)https://www.facebook.com/lepichouinsportif/ ...Lire la suite

C’est la rentrée et le calendrier de running se remplit vite et bien. Eh oui pour assurer une motivation sans faille, nous nous donnons de nouveaux objectifs régulièrement ! Ainsi le calendrier de la rentrée est dense !...Lire la suite

Comprendre ce que l'on fait à l’entraînement va se traduira par une meilleure appropriation de votre plan, et donc par un gain de motivation ! Alors ça vaut le coup d'ouvrir le capot une fois, et de regarder un peu comment fonctionne la mécanique....Lire la suite

Session de 7 km le 18 mai à 19h15 dans les rues de Tinqueux. Rendez vous à 19h15 devant le ColorBowl. Toujours pas de chronomètre, courrez à votre allure : Esprit de groupe et convivialité. www.joggandrun.fr...Lire la suite

Le footing, c’est tout le paradoxe de la course à pied. Pour courir vite, il faut d’abord courir lentement, c’est une règle de base pour qui veut progresser. Pourquoi ? Je vous explique tout ça sur le blog ! ;) ...Lire la suite

Retour sur ma participation à la Odlo Crystal Run !...Lire la suite

Cela faisait bien longtemps que je n’avais pu publier de compte rendu de course, et cela me manquait! Voici le premier de 2016, et pour ouvrir le bal je vous raconte mon premier trail lors de la course de la Panoramique de Carnoux en Provence....Lire la suite

[Récit course] De la boue des pieds à la tête, une qualification pour les championnats régionaux et un max de plaisir. ...Lire la suite

Suivre des plans d'entrainement, c'est bien, ça fait progresser. Aller plus loin, pour bien les comprendre et à termes pouvoir construire les siens, c'est encore mieux. Je vous aide à comprendre la construction des plans d’entraînement pour que vous aussi vous puissiez vous entraîner de manière autonome !...Lire la suite

Dans ce billet, nous allons comparer la EPSON Runsense SF-810 et la Garmin 910XT du point de vue du GPS et de l’Altimètre sur une sortie Trail entre 350 et 850m d’altitude par un temps dégagé. Deux montres solides et complètes pour les athlètes !...Lire la suite

Suivez Julien et Yves dans leurs aventures, découvrez leurs tests de matériel running et trail, les rapports de courses et les conseils et entrainements ainsi que toutes leurs vidéos....Lire la suite

Je viens tout juste de recevoir ma nouvelle montre EPSON RUNSENSE SF-810 et mon passeport de testeur officiel. Nous allons voir dans ce billet, les premières fonctionnalités, l’aspect général et la configuration de base de l’appareil....Lire la suite

Comme tout coureur acharné ou presque, j’ai pris le temps de me poser devant le calendrier des pompiers 2016 (J’en frissonne encore) pour planifier mes courses et mes objectifs pour la saison 2015-2016. Et là, ça va envoyer du bois ! Je peux vous l’assurer ! ...Lire la suite

Le tempo run, c'est la manière américaine d'appeler l'entrainement au seuil anaérobie. Et une chose est sûre, c'est diablement efficace......Lire la suite

Avoir une philosophie, c'est important. S’entraîner sérieusement, sans se prendre au sérieux, c'est la mienne. Dans la vie perso, pro, sportive, sur le blog... le principe peut être utilisé partout... en tous cas en course c'est le top ! ;)...Lire la suite