10 KILOMÈTRES DU NEUF.
Compte rendu des 10 kilomètres du Neuf (8 mars 2020). Vendredi 6 mars (16 h 30) : je quitte mon travail pour chercher mon dossard à la mairie du 9ème arrondissement de Paris. Je rentre chez moi pour du grand classique : préparation de mon #RacePack et de mes affaires. Dimanche 8 mars (8 h 30) : après un traditionnel réveil (lait de soja, café, tartines et RER), je me retrouve sur le site de cette course. Combo t-shirt / short (encore une tradition) malgré un petit vent. Xavier (un poto ultra traileur : Vannes, SaintéLyon, La parisienne,...) m’interpelle avant mon échauffement. Toujours un plaisir de le voir. On parle de notre future compétition (l’EcoTrail Paris). Rires dans la salle... 9 h 30 : départ canon ! Encore une tradition... Je passe dans des quartiers que je connais bien. Je travaille dans le secteur. Premier kilomètre très nerveux (4’23"). Rappel : j’ai battu mon #RP sur cette distance en 2019 (0:49:04). Les kilomètres 2 à 4 sont très rapides (5'10" de moyenne) mais le + dur arrive : 3 grosses montées qui cassent gravos l’allure (kilomètre 5, 7 et 8). Malgré les descentes qui me permettent de me relancer, je sais que mon record personnel ne tombera pas mais le temps effectué sera quand même top (0:50:17). Au dernier kilomètre, Xavier me rattrape et me booste jusqu’à l’arrivée. Classe. Je récupère une belle médaille. Je suis content de ma performance. Résumé : une course que je vous conseille mais à éviter si vous souhaitez fumer le bitume. A suivre... Bilan du jour :- 0:50:17.- 380 / 946 arrivants.- allure moyenne : 5:02 min/km.- vitesse moyenne : 11,9 km/h.Si vous avez aimé cet article, vous aimerez surement ceux-ci :
