10KM DU TRESSIS-PLÉVISE
Dimanche 09 juin 2019, 8hj'arrive au stade du Plessis-Trévise pour percevoir mon dossard. Encore peu de
monde. Les bénévoles s’activent encore pour installer les derniers éléments
pour la course.
Après le dossard, je pars
chercher mon cadeau : un petit sac contenant une serviette vert fluo avec
l’inscription des 10km du Plessis-Trévise. De l’avis de beaucoup, cela change
des traditionnels T-shirts.
9h15 début de l’échauffement qui
ne se passe pas bien, le cardio est déjà trop haut. Cela ne m’inquiète pas trop
car je sais que je suis très fatigué suite à mon marathon couru le 1er
mai.
Après quelques accélérations, c’est
bientôt l’heure du départ.
10h00 c’est parti. 2 boucles de 5
km assez roulant. Nous partons avec les 5km. Le but est donc de partir
tranquillement et ne pas se faire entrainer,ce que j’arrive à faire pour une fois.Pas de réelles
difficultés sur le parcours. Juste un faux plat montant aux 3-4 et 8-9. Je gère
la première boucle sans trop de difficultés en espérant pouvoir accélérer sur
la deuxième. J’y arrive parfaitement et double quelques coureurs. La course se
déroulant pour 1/3 en sous-bois, je fais bien attention de ne pas glisser car
malheureusement il avait plus la veille et sur un bon kilomètre nous
rencontrons de la boue sans compter les cailloux qu’il faut éviter pour ne pas
chuter. Finalement je gère bien ma course et dans le dernier kilomètre réalise
un temps de 3’38’’ ce qui me permet d’établir un super chrono de 38’57’’.
Temps inespéré vue mon état de
fatigue, car je ne suis qu’à 15’’ de mon record personnel. Je suis très content
de moi car je fini à la 21ème place.
Je conseille vraiment cette
course car pas de bousculade au départ et une ambiance très familiale.
Aller maintenant 3 semaines de
repos avant d’attaquer ma prépa semi-marathon.
@ plusGeekB@rt
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