LES 20 KM DE PARIS
Octobre 2013 - Les 20km de ParisMa dernière "grosse" course de 2013. Après mon chouette chrono à Bruxelles je pensais pouvoir clôturer Paris en 2h00. Réputé plus facile (mais plus usant) 3 min à gagner en 5 mois d'entrainement, ça me semblait jouable. J'ai travaillé pour (malgré le fait que j'ai levé le pied sur les entrainements entre mi juillet et mi août) on verra bien ce que ça donne. Je m'étais mise à la chrononutrition, ce qui me réussissait bien car je me sentais en pleine forme et en plus j'avais perdu un gros kilo (le but n'étant pas particulièrement de maigrir mais de m'alimenter correctement), tout pour que ça aille en somme ! Facile n'est-ce pas !?Nous sommes un gros groupe du James à y participer, nous nous sommes répartis sur deux hôtels autour de la Tour Eiffel. L'idée était de profiter du week-end avec nos amoureux/amoureuses. J'avais fait promettre à l'homme de ne pas partir en voyage à ce moment-là; il a tenu sa promesse ;-) et nous avions donc décidé rester jusqu'au lundi à Paris, histoire de profiter de la ville lumière à deux.Nous réservons au Novotel Tour Eiffel avec Greg & Catherine, Seb, Pierre & Carine, Boris, Eric & Anne et bien d'autres du James.Vanessa ne serait pas de la partie, donc pas de mode "Super Nana" pour Paris, Catherine et moi. Cette fois-ci nous serons Tic & Tac - hors de question de dénaturer notre trio ! J'aurais pu dire Dora et Babouche, un de nos surnoms depuis Wavre Bruxelles. On s'amuse comme on peut, je l'ai déjà dit ;-)Tic & Tac / Dora & Babouche à l'assaut de la France !J'avoue que j'étais très hyper stressée pour cette course, étonnant hein ;-) Je sais me foutre une pression vous avez même pas idée. Déjà, avant une course pareille, quand je suis chez moi, dans ma petite maison douillette en Belgique c'est déjà quelque-chose mais là dans un hôtel (je dééééteste découcher) à l'étranger, SOS juste de quoi me donner le stress et l'envie de pleurer... Mais je suis une grande fille je prends sur moi et on y va !Nous avions décidé de nous retrouver vers 13h00 à l'hôtel, de dîner et d'aller ensuite au village des 20km pour récupérer les dossards et les tee-shirts.Le soleil brille, on se balade dans Paris, on profite.tadaaaa je l'ai presque !On finit l'après-midi par une balade sur les Champ-Elysée et le St Graal euh le Nike Store. Bon j'ai rien acheté la collection run est über canon est surtout über impayable ! J'adore leur design mais 300€ dans une veste Nike aussi canon qu'elle soit, NO WAY ! Je retourne chez Gore !J'avais réservé dans un très chouette (et réputé) restaurant italien du quartier de la Tour Eiffel: Il Sorrentino. Je vous le conseille tout simplement fin et délicieux. Nous y retournerons lors de notre prochain séjour à Paris histoire d'encore plus en profiter car une veille de 20km on évite le trop bon gras, trop sucré, trop salé et trop alcoolisé ;-)Nous nous mettons au lit vers 22h30 puisque je comptais me lever pour petit-déjeuner à 6h00. C'est sans compter sur la chaleur suffocante de la chambre (on a testé tous les réglages de l'airco, rien n'y fait) ni le bruit des voisins… l'angoisse, je regarde l'heure pour la dernière fois à 01:00 … je me lève à 05:50. l'angoisse totale, à peine 5h de sommeil avant LA course de mon année :-/ Je déjeune avec mon Gatosport, enfin, celui que Catherine m'a amené car j'ai réussi à niquer le mien la veille de notre départ à cause d'un moule mal adapté, résultat il ressemblait à de la mousse au chocolat... je suis une vraie quiche ! Encore une fois j'ai failli pleurer.RDV avec les autres au buffet vers 7h00 je panique, je stresse, qu'est-ce que je fous là, je dois faire pipiiiii. On remonte tous à nos chambres, RDV 8h30 à la réception pour retrouver ensuite à 8h45 les autres membres du James sous le pilier Nord de la Tour Eiffel.On retrouve les autres au milieu de la foule (incroyable mais vrai). Un dernier pipi groupé de filles cachées sous leur sacs poubelles "vestes" au milieu du Pont d'Iena (la classe n'est-ce pas ?) Nous sommes dans la 3ème vague, le meneur d'allure d'1h40 et d'1h30 est près de nous, logique. Ou pas ! J'avale mon gel anti-oxydant car j'ai des crampes la nuit depuis 2 semaines malgré mon magnésium et nous prenons le départ !Comme annoncé le premier Km monte, je reste hyper concentrée pour ne pas perdre Catherine, Béné et Thierry dans la foule. Notre objectif est le même, on va tenter de rester groupés, mais c'est peine perdue, nous perdons Béné et Thierry au second Km, ils sont juste devant mais où ? Km2 on entre dans le Bois de Boulogne ça roule tout seul, ce faux-plat descendant nous permet de passer le 5'30" allègrement, les jambes tournent, tout va bien, le coach fait des allers et retours au milieu de ses troupes, il est cool et en recup de 2 marathons en 2 semaines (Berlin et Bruxelles la semaine précédente), il finira la course avec ceux entre 8 et 9km/h, à l'aise ;-)J'ai un décalage de 300 m entre ma Garmin et leur kilométrage, ce qui fait un passage au Km5(300) à 29'. Ca roule je commence à espérer le fameux 01:59. Je fixe cette image dans ma tête jusqu'à la fin de ma course comme un mantra : 01:59, 01:59, 01:59,01:59, 01:59, 01:59, 01:59, 01:59, etc. Au Km8 je prends une pâte de fruit classique de chez Decathlon. On passe sous l'arche des 10km(300) à 59' tout roule toujours. La moyenne est bonne 5'50". Je dis à Catherine "encore une fois ça et c'est réglé". Je mentalise le 01:59 encore et encore. Km 11, Carine nous rattrape et se colle à notre duo. Km13 Catherine se plaint de douleur dans les jambes, elle dit être à bout. Je me retourne et mets à courir en marche arrière pour la booster "regarde-moi, ça va aller, respire et avance" les femmes dans le public nous encouragent "allez les filles !" elle repart, je me retourne et je lui dis colle-toi à mes baskets et on avance ! Km14 nouveau signe de faiblesse, on s'arrête sur le côté, elle semble avoir du mal à respirer. Elle panique. Elle me dit de m'en aller de la laisser finir seule. Je finis par la laisser la mort dans l'âme. Je suis seule. Arf. 5'51" de moyenne. Je cherche Carine loin devant dans la foule (elle a continué à avancer) je la perçois au loin grâce à son tee-shirt fluo du James. Je vais tenter de la remonter. Km15 ravito je prends de l'eau et mon gel "coup de fouet" je finis par remonter Carine au km16 mais elle ne me suit pas. Je vais donc devoir finir cette course seule. Ma moyenne est toujours bonne 5'50" à nouveau. Je finis par rêver à 01:58 si je tiens ce rythme ! Chose incroyable je le fais, même mieux je continue à accélérer et ma moyenne descend à 5'49". Au km18 il me reste presque 15 confortables minutes pour finir à 2h00 pile… je continue. Km20 (pile) à ma montre 01:56 et qques sec, j'accélère sur les 300 derniers mètres je passe la ligne d'arrivée en 01:57 et 53sec, je n'en reviens pas, je l'ai fait et sans lièvre ! Je pleure de joie et me dirige vers la fin du parcours pour retrouver mes amis et l'homme.Tadaaaa again !Retour à l'hôtel, une bonne douche je suis affamée et réclame un McDo (je sais c'est mal mais je M'EN FOUUUUS). On part se balader pour le reste du week-end. Je l'ai fait. 10 jours plus tard je n'en reviens toujours pas, mais une chose est certaine, j'ai le SMILE #rün Plus d'article sur : http://runsooshirun.over-blog.com/Si vous avez aimé cet article, vous aimerez surement ceux-ci :