J'AI ATTEINT MON 3E OBJECTIF DE L'ANNÉE !
Cette année, je me suis fixée 4 objectifs : 1- Réussir à courir 1 heure2- Faire 5km en moins de 30 min3- Faire un aller retour de chez moi jusqu'à la plage en courant (plus de 10 km)4- Augmenter mes distances petit à petit pour arriver à 15 km Voilà, les 2 premiers objectifs ont déjà été atteints, et aujourd'hui, j'ai réussi le 3e !! THE objectif, aller jusqu’à la plage et revenir en courant, ça y estc’est fait !! Si Google map m’indiquait 14.75 km l’aller retour, au
final moi j’arrive à 12.37km ce qui est déjà pas mal pour moi.
Les bonnes conditions étaient réunies : temps gris, pas trop froid ni
trop chaud / j’étais en forme ET motivée / Je suis partie très tôt à
7h30 histoire de ne pas croiser 3000 touristes à la plage. (bon 20 vu
que c’est en Bretagne, mais c’est déjà pas mal).
Que dire, bah, les 5 premiers kilomètres sont passés tout seuls,
rien à dire de plus ! (oui c’est vachement intéressant, je sais).
(voici la plage :) )
Arrivée au bout de la plage, je me suis dit ‘tiens et si je courais
SUR la plage, pour essayer un peu ! A cette heure, la plage est
quasiment déserte. Je compte 3 personnes et 1 animal : un homme et son
chien, un gars en béquille qui se baigne (en tenant ses béquilles dans
une main) et un coureur. Donc je me lance, si c’est trop dur bah au pire
à mi chemin je regagne le béton. Et au final, c’est génial !! j’ai
couru tout au bord de l’eau , donc le sable était dur, mais surtout
c’était magique. Avoir la plage pour moi toute seule, courir avec cette
vue, à 50 cm de la mer, quelle sensation !
Avec regret je suis arrivée au bout de la plage, et j’ai là j’ai
senti que mes muscles avaient travaillés durs, donc je l’avoue, j’ai
marché (bouh c’est mal), MAIS seulement 5/10 sec, je jure, et je suis
repartie ensuite, un peu hypnotisée par ce moment magique (celui de la
plage, pas des cuisses qui brulent, hein !).
Donc voilà, là j’en étais au 6e kilomètre, environ. Jusqu’au 10e qui marque mon retour en centre ville, j’ai couru tranquille.
Ensuite, je me suis coltinée une montée de la mort (que j’avais
descendue à l’aller, c’était bien plus drôle d’ailleurs ! ) ça m’a tué,
mais j’ai quand même couru. Puis je me suis retrouvée face à l’escalier
de la semaine dernière, et là, à mi chemin, j’ai du marcher sur 5-6
mètres, mais vraiment même en marchant arrivée en haut, j’étais
essoufflée !
(l’escalier de la mort)
Et après ben retour maison, il me reste un peu plus de 1km à faire, et c’est gagné.
12.37km de fait. Pas énorme pour certains, mais du coup, ça rend
modeste aussi quand on voit les km que d’autres parcourent toutes les
semaines.
Donc voilà, je suis super contente, c’est du boulot quand même, mais
je pense retourner là bas, au moins pour courir sur le sable car c’était
clairement génial !
Dire qu’il y a un peu plus d’un an, je ne pouvais même pas faire 1km
en courant, sérieux. C’est vraiment dingue les progrès que j’ai fait, et
que j’ai vite tendance à oublier aussi, en m’énervant pour des petit
trucs des fois. Donc même si je ne cours pas vite, parce que j’ai mis
1h43 pour faire ces 12km, soyons honnêtes, je m’en fous !! Et puis
bah, si je courais plus vite, je ne pourrais pas autant profiter du
paysage ;)
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