Blog Running - Mes articles et Compte-Rendu de mes amis : nutrition

Mon blog By RunHappy France

Chloependerie
Chloé G.  @Chloependerie
Blogueuse mode et lifestyle au tchuss facile, le running est un loisir, un plaisir et s'intègre comme une bouffée d'air dans mon mode de vie ! Je galope sur du 10KM et semi-marathon, j'ai un faible pour les courses natures et les trails. Fondatrice #HappyRunningCrew sur Instagram.
Mes Records personnels
10 km
00:50:33
2014
Semi-marathon
01:55:29
2015

 
Ali A.
@aliamari

Duo Tonic Isotonic drink and flash energy gel

La fiole ergonomique pour les sportifs éco-responsables
Développée par des sportifs pour des sportifs, la marque Duo Tonic souhaite proposer aux praticiens une solution alternative pour consommer des Gels Energétiques de manière éco-responsable. Le concept? Une nouvelle fiole spéciale, en silicone, idéale pour la course à pied, le trail, le cyclisme... Ergonomique, elle se...
Lire la suite
 
 
Ali A.
@aliamari

Conseils

BIEN SE NOURRIR AVANT PENDANT ET APRÈS UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE.
BIEN SE NOURRIR AVANT, PENDANT ET APRÈS UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE. Pour plus d'une heure d'activité physique, le corps a besoin de nutrition avant et périodiquement pendant l'effort en tenant compte du processus de digestion qui est différent d'une personne à l'autre, et boire suffisamment ...
Lire la suite
2