Blog Running - Mes articles et Compte-Rendu de mes amis : nutrition

voila avant de dire comment je suis arrive a la course a pied, je mesure 1.73 et 72 kilos , je suis un bon fumeur, je mange mal mac do, kebab, pizza, resto bref... quand je suis en fête je me la met, bref voila faire du sport, courir pourquoi ce sport la ? parce que je trouve que c est le bon moyen de décompresse après une semaine de travail et j aime courir. Peut être parce ce que, quand j était jeune j ai fait de l athlétisme du foot et de la boxe après j ai commencer a travaille avoir une copine avec qui je suis toujours et eux trois enfants. Bref donc je suis débutant, dans la course a pied ma première course était le 03/06/2011 première envie de courir et j ai pas arrêtée jusqu’au jour une buse variable m'a attaqué a partir du 28/06/12 je ne pouvais plus faire mon parcours que je kiffais, foret, route, monter descente, et du plat je trouve qu il y avait de bonne condition pour s entraîner pour moi. après j ai continué a courir quand même sans la même motivation. Je ne courais plus trop,par rapport a avant tout les week-end. Voila vous en savez un plus sur moi et on va dire qu'aujourd'hui je repars a zéro.