Blog Running - Mes articles et Compte-Rendu de mes amis : entrainements

Mon blog By RunHappy France

jalp50
jeremie m.  @jalp50
Adepte de la course depuis quelques années et depuis deux ans du Trail, cette année 2014 est pour moi, le début d'une nouvelle aventure dans le running....En effet, cette année, je vais me lancer dans un Ultra trail ( 110 km ).... Devise : Tomber, Se Relever, Avancer
Mes Records personnels
10 km
00:42:30
2010
Semi-marathon
01:39:58
2013
Marathon
03:58:50
2011

 
jeremie m.
@jalp50

Un début d'année pas terrible....

Le mois de janvier 2014 s'est écoulé correctement au niveau entraînement avec les différents formats de séances et 230 km au compteur. Le mois de Février 2014 a été un peu plus dur avec une tendinite à la cuisse que j'ai mal soigné car je ne voulais pas arrêter ...
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jeremie m.
@jalp50

Entraînement Janvier 2014

Le mois de janvier vient de s'écouler et déjà au compteur 230 km, malgré une météo maussade. Il m'a fallu établir un plan d’entraînement de 03 mois afin d'essayer de faire au mieux de mon objectif principal ( 110 Km – 3100 D+ ), une ...
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