Blog Running - Mes articles et Compte-Rendu de mes amis : entrainements

Coureur régulier de 25 à 30 ans (quelques semi record 1 h 40) Deux infarctus en 3 mois en novembre 2014 et Janvier 2015 m'ont convaincu que je devais m'y remettre Actuellement je cours 1 h 00 (ou 1 h 30 d'eliptique selon météo) par jours 4 jours par semaine et une sortie longue de 2 h 00 le samedi Je me suis inscrit au marathon de lausanne (25 octobre 2015) je ne peux malheuresement pas faire de courses en france (aucun médecin ne me donnera de certificat médical) J'espère pouvoir l'année prochaine faire plus long qu'un marathon