Ca fait maintenant un petit moment que je cours, depuis 2008 pour être précise.
La course pour moi c’est le plaisir
avant tout, le plaisir de regarder le paysage, de courir entre amis, de
faire la distance visée et de réaliser le chrono voulu. Le plaisir c’est
sympa mais du coup je ne progresse pas vraiment parce que je n’aime pas
trop ...
Mes nouvelles aventures avec le cardio-fréquencemètre.
Travailler et s'amuser avec un cardioJusqu'à présent, c'est à dire depuis 2007 et mes premiers pas vers un retour au footing, je n'utilisais pas de cardio-fréquencemètre et cela malgré mes quelques lectures disant que c'était très utile.Les rares fois où j'en avais porté, je n'avais pas vu en quoi cela ...
31 mai. J'ai rendez vous à Pont-Réan pour une sortie Citytrail Rennes sponsorisée par l'équipementier Salomon.J'ai été semble t il "profilé" par facebook qui m'a mis cette publicité devant les yeux (nous n'aurons pas de débats ici sur est-ce normal ou pas d'être ciblé de la sorte par google and co) Elle passe ...
Semi Paris, partie 1: l'avant course ou une préparation comme tu ne dois pas faire mais comme on dit en Allemand "Man muss da
Vendredi 7 février: C'est mon anniversaire et je me dis qu'il est peut être temps de se mettre un peu plus en mode préparation semi marathon parce que le mois de janvier cela a été un beau combo maladies-apéro-cross mais ce n'est pas avec ça que j'ameliorerais mes 1h32'30 du semi de Morlaix de novembre. De plus, ma moitié ayant des horaires changeantes, ce mois ...
Voilà, j'ose le dire ici : j'ai arrêté de courir. Je n'en suis pas très fière.Comment est-ce arrivé?Je me suis fait mal au genou cet été, et à chaque fois que j'ai réessayé de courir, c'était trop douloureux. Les séances d'osthéo m'ont soulagées mais n'ont pas réglé le problème. J'ai même vu un chirurgien ...
Hier soir, suite à une demande étrange d'un de mes camarades de course; j'ai couru avec une cravate.Oui, courir avec une cravate c'est chic. Cela a eu son petit effet. Mais afin que tu ne perdes pas ton temps, note-le ami runner, la cravate ne fais pas courir plus vite.J'espère que grâce à moi, tu sauras t'équipé correctement et ...
Il est temps de faire le bilan et de se projeter vers 2014
Ne pouvant pas courir cette semaine pour des raisons familiales et d'emploi du temps, nous voilà à l'heure des bilans. Une bien belle année 2013. Une année avec de nouveaux camarades de courses forts sympathiques qui forment les 7 fantastics, un nouveau club qui allie décontraction et sérieux, des records ...
Aujourd’hui j’ai couru ! Et c’est un fait suffisamment rare en ce moment pour mériter un article. Si si, je t’assure ! C’est que je n’ai pas enfilé mes basket depuis plus d’un mois, depuis ma reprise du boulot en gros. Trop fatiguée, démotivée, trop froid, pas envie. Normalement je devais faire les ...
Préparation du Marathon des Alpes Maritimes - Semaine 8
Avant de vous narrer mes aventures de ce dimanche 10 novembre, voici le compte rendu de la huitième et dernière semaine de préparation. Ce sera court.Lundi : 50 minutes en endurance avec, pour mémoriser, 5 fois 2 minutes à l'allure marathon. 47', 9 kmMardi : ReposMercredi : 30 minutes de footing, puis 3 fois 1000m sur la piste à ...
Préparation du Marathon des Alpes Maritimes - Semaine 7
l est temps avec cette septième semaine de consolider les acquis: entretenir la forme, accumuler encore quelques kilomètres, mémoriser l'allure, tout ça sans trop tirer sur les réserves. Une semaine donc en douceur.Lundi : ReposMardi : Une belle petite séance, presque une sortie longue, 30 minutes d'échauffement puis 2 fois 30 minutes à allure ...
Depuis sa création en 2013, RunHappy France Running a toujours fait le choix de la gratuité et tient à rester comme tel. Je souhaite aujourd'hui mettre en place de nouveaux projets et améliorer la qualité professionnelle du site, et pour se faire je compte sur votre générosité.
J'espère que vous serez nombreux à pouvoir m'aider pour écrire la suite de cette belle histoire et je vous remercie sincèrement par avance de votre participation.
