Blog Running - Mes articles et Compte-Rendu de mes amis : entrainements

Mon blog By RunHappy France

Mat_cha_co
Sophie N.  @Mat_cha_co
Le plaisir de l'effort, l'accomplissement par le sport et le partage de ma passion rythment mon quotidien.
Mes Records personnels
10 km
00:49:14
2013
Semi-marathon
01:54:13
2013
Marathon
04:02:40
2014

 
Laurence D.
@Minnierunneuse

Lance-toi que diantre!

"Je cours, il court"... Il était une fois un couple de runners amoureux de leur passion. Ils en parlaient encore et encore!Ils en parlaient et elle caressait l'espoir de pouvoir coucher sur la toile leurs aventures!Il éludait sans cesse sa requête, soupirait...Elle avait bien eu son blog alors ...
Lire la suite
 
 
Matthieu G.
@StCyrre

préparation 10kms de l'Equipe S1 à S5

Mon dernier billet racontait ma course du Semi Marathon de Paris. Ce Semi de Paris était le premier couru depuis que j’ai commencé à m’entraîner et le hasard a voulu qu’il survienne quasiment un an après mon arrêt de la cigarette et les débuts de ma reprise sportive. Autant dire que ce Semi représentait une étape importante dans ...
Lire la suite
5
 
Matthieu G.
@StCyrre

Liebster Award

Running and Comics via twitter (@RunningAnd) et sur son blog (runningandcomic.over-blog.com) m’a fait le plaisir de me “liebsté” comme il parait que cela se dit. Tout le monde est à peu près familier du principe -          Raconter 11 ...
Lire la suite
 
 
Laurence D.
@Minnierunneuse

Trop mimi!

Trop mimi ma Lili, je pourrais dire "yummy attitude"! Ces jours-ci, elle a décidé de ranger sa chambre (miracle chez la pré-ado). Elle conserve toute sorte de petites choses, des mots, des canettes de Coca, des mini-trucs, des mini-fanfreluches. Dans tout ce joyeux et encombrant bazar, elle a fait une trouvaille!Un mémo.Séquence émotion chez ...
Lire la suite
 
 
Laurence D.
@Minnierunneuse

Minnierunneuse débarque (de nouveau) à Paris

Bientôt 1 mois que mes baskets me transportent officiellement de nouveau par monts et par vaux. Chaque jour, je sens une amélioration, minime peut-être, mais certaine.Oublier un peu les chronos et me concentrer sur la sensation agréable de pouvoir de nouveau courir.Cet après-midi, inscription aux Foulées du Huitième à Paris. 10km fin janvier 2014, près du ...
Lire la suite
 
 
Sophie N.
@Mat_cha_co

Entraînements croisés

"Arrêter de courir le temps qu'il faudra, ça peut être 1 mois comme 6 mois" : c'est ce que m'a dit le docteur le 8 novembre, en me faisant une infiltration, alors que je ne pouvais plus poser le pied par terre et que mon tibia me faisait, lui aussi, horriblement souffrir. J'étais à 1 semaine d'un 10km que j'avais bien préparé en vue de battre mon ...
Lire la suite
 
 
Laurence D.
@Minnierunneuse

Retour à petits pas.

Fin septembre juste après le Cross du Figaro, catastrophe, je terminais la saison plus vite que prévu, en pleine préparation de mon premier semi... Diagnostic avancé, une grosse déchirure musculaire au niveau des adducteurs côté droit. Errance totale, après une semaine d'arrêt, je reprends le travail une nuit. La douleur est trop forte, je dois consulter à nouveau. ...
Lire la suite
 
 
Matthieu G.
@StCyrre

Une petite goutte de sueur

Je me souviens encore merveilleusement bien de mes premières vraies foulées. Pas les foulées de ma jeunesse, mais les premières vraies foulées, celles qui m’ont convaincues que je courrai de nouveau. En juillet 2012, nous avions enfin réussi à envoyer nos deux enfants chez leur grand-mère afin de pouvoir profiter d’une semaine en amoureux ...
Lire la suite
 
 
Sophie N.
@Mat_cha_co

Le sport, les blessures et moi !

A l'âge de 5 ans je suis tombée d'admiration pour la gymnastique. Comment et pourquoi je ne le sais pas mais il fallait absolument que je pratique ce sport.  Comme tous bons parents, prêts à tout pour satisfaire leur progéniture, ces derniers m'ont conduite à un club réputé des alentours afin d'évaluer mon potentiel. Ma fixette pour ce sport étant très marquée, ils ...
Lire la suite
 
 
Matthieu G.
@StCyrre

J'AIME PAS COURIR

Pendant très longtemps, j’ai soigneusement évité toute course, longue marche et plus généralement toute activité sollicitant de quelque façon que ce soit l’endurance.   Mais alors que j’ignorais voire méprisais ainsi toute forme d'endurance, j’ai toujours adoré le sport en général et en ai pratiqué un ...
Lire la suite