Blog Running - Mes articles et Compte-Rendu de mes amis : courses

Mon blog By RunHappy France

bengarandeau
benjamin G.  @bengarandeau  
Mes Records personnels
10 km
00:46:18
2013
Semi-marathon
01:46:53
2013
Marathon
04:09:01
2014

 
benjamin G.
@bengarandeau

de nouvelles expériences et des records

la suite de ma saison
comme promis, voici la suite de ma saison de course à pied....Pour tenter les nouveaux types de courses et sur les conseils d'amis coureurs, je me suis inscrit à un trail de nuit : le TRAID Nocturne Trail de Peujard.2 distances au programme 15 et 25 Km : comme je suis inscrit sur un semi la semaine suivante et que je me remets doucement de douleurs ...
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benjamin G.
@bengarandeau

un point sur mes dernières semaines...

la suite de ma première année de course
après mon premier marathon (le Médoc le 7 septembre....) j'étais comme un fou, grosse envie de courir et de ne surtout pas m'arrêter... Pour autant la préparation avait été longue et l'objectif de la saison fait au bout de 10 jours j'ai senti un gros moins bien... et les douleurs qui vont avec...Mais comme l'envie était là et des opportunités de ...
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benjamin G.
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ca y est je suis marathonien....

marathon du médoc 7 septembre 2013
retour sur l'expérience de mon premier marathon...rappel des épisodes précédents, je cours depuis 1 ans après avoir arreter tout efforts physiques depuis une bonne dizaine d'année du à une vie professionnelle intense... donc à l'age de 35 ans j'ai commencé la course à pied pour retrouver la forme et le plaisir. Comme je m.e prends au jeu et que je vois que je m'en ...
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benjamin G.
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éloge de la douleur....

Trail de Bourg 14 juillet 2013
bonjour,quelques lignes pour ma première expérience trail avec une course hier à Bourg sur Gironde sur un peu plus de 13 km.A ce jour, j'avais fait quelques courses nature et je pensais (à tort) que le trail n'étaient pas bien différent. Je partais donc "à la cool". Mes entrainements de la semaines qui se terminait sur un petit travail en côte ...
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benjamin G.
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7 juillet 2013

mon premier semi Bruges (33) 7 juillet
Bonjour donc quelques lignes pour vous raconter ma première expérience Semi marathon. Comme toute première ca se passait pas trop loin de la maison... histoire de voire des têtes connues et pour rentrer vite après.Petite présentation , je m'appelle benjamin, j'ai 35 ans et j'ai commencé à courrir il y a 9 mois... un peu par défi perso et ...
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